【美顔器ローラー】正しいやり方や期待できる効果についてご紹介!

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【美顔器ローラー】正しいやり方や期待できる効果についてご紹介!

 

顔の上をコロコロ滑らせて、小顔効果や美肌効果が期待できる美顔器ローラー。
本当に効果があるの?どんな美顔器ローラーを選べばよいの?どんなやり方をするの?
美顔器ローラーは、正しく使うことで、大きな効果を期待できますが、
一方では、やり方を間違えてしまうと、お肌のトラブルやたるみといった、
期待する効果とは全く反対の結果を招いてしまうこともあります。

 

美顔器ローラーの正しいやり方を知って、美しいお肌と引き締まった小顔を目指しましょう!

 

 

美顔器ローラーの正しいやり方について徹底伝授★

肌の上をコロコロ転がすだけのシンプルで手軽な美顔ローラー。
シンプルなだけに、そのやり方で効果に大きな差が出てきます。

 

使い方のポイントは大きく3つ。

  • 転がす方向
  • おさえる力
  • 使う時のお肌のケア

 

転がし方は、それぞれの美顔器ローラーで違う場合もあるので、説明書でも確認しましょう。
基本的には、下から上、中から外に向けて転がします。
そして一定の方向に動かします。
上下に往復させてしまうと、せっかく上に持ち上げた肌を下げてしまい、効果がなくなってしまいます。

 

 

  1. 口元から耳の方向
  2. 目元から耳へ(内側から外側へ)
  3. 眉間から髪の生え際へ(上方向)
  4. 耳の下から鎖骨へ(上から下)

顔全体のケア方法は、はじめに口元から耳の方向へ、頬の上を転がします。
徐々に上にずらしていき、目元から耳の方へ内側から外側へ向けて転がした後、
眉間から髪の生え際へ上方向に転がします。
フェイスラインは、あご先から耳に向かって上げていきます。
最後に、耳の下から鎖骨へ、ここは上から下へ、リンパの流れを良くする様に転がしてください。

 

転がし方が分かったところで、今度は美顔器ローラーを転がす際の力加減についてです。
小顔効果を狙っていると、つい、強く押さえてしまいがちですが、
強い力で美顔器ローラーを転がすと、肌に過度な刺激を与えてしまい、肌トラブルの原因となることがあります。

 

心がける力加減は、皮膚があまり動かない程度。
実はそれくらい軽く転がすほうが、より大きな効果を発揮するのです。
特に目の周りは皮膚がとても薄いので、優しく転がすようにしてください。

 

最後に美顔器ローラーを使うときのお肌のケアについて知っておきましょう。
乾燥している肌に美顔器ローラーを使うと、摩擦が強くなり、肌トラブルや、更にはシワやたるみを起こす可能性もあります。
美顔器ローラーの使用前には必ず肌を保湿してください。

 

【美顔器ローラー】期待できる美容効果は?

美顔器ローラーを顔の上でコロコロ転がすことで期待できる美容効果は、複数あります。

 

まずは表情筋のマッサージ効果。
表情筋を刺激することで、口角や目じりが上がったり、ほうれい線の予防や改善が見られます。

 

頬が引き締まるので、顔幅が狭くなるという効果とともに、
リンパの流れがよくなり老廃物の排出も促されるため、フェイスラインもシャープになります。
更には、血流が良くなると、栄養がお肌に行き届き、張りが出て、顔色が良くなります。

 

美顔器ローラーの種類や選び方について

美顔ローラーは、形状で2種類に分けることが出来ます。

 

「スティックタイプ」と「Y型ボールタイプ」です。
それぞれアプローチや効果が違うので、順にみていきましょう。

 

スティックタイプ

スティックタイプの美顔器ローラーは美肌効果を得たい人にお勧めです。

 

ローラーのヘッド部分に使用されている素材によってお肌への効果がそれぞれ異なってくるのも特徴の一つです。
ヘッドがプラチナで出来た美顔器ローラーは、抗酸化作用があるため新陳代謝を促してくれます。

 

ヘッドがゲルマニウムの美顔器ローラーは、マイナスイオンを発生させて、お肌のイオンバランスを整えてくれます。
ヘッドがセラミックの美顔器ローラーは、遠赤赤外線効果によって、冷えを防いだり自律神経のバランスを整ええてくれます。

 

Y字ボールタイプ

続いてY字ボールタイプです。
こちらは小顔効果やリフトアップ効果を得たい人にお勧めです。
Y型ボールタイプは、ある程度強い力を与えることが出来るように作られているため、
血行促進やリンパの流れをスムーズにするのに適しています。

 

美顔ローラーは、数百円から数万円までと、価格に幅があります。


  • 期待したい効果に合わせて形状を選ぶ
  • ローラー部分の大きさや素材が自分に合っている

電流を流すことで表情筋に刺激を与えることが出来るなどオプション機能があるかどうかなどを考えて選ぶと良いでしょう。

 

外してはいけないのは、お肌の摩擦が少ないこと、そして特にY字ボールタイプの場合はしっかりとお肉をつまみあげてくれるものを選ぶこと。
肌のつまみあげ効果の低い美顔ローラーの場合を使い続けると、肌への摩擦が強まることでお肌にトラブルが起こる可能性が高まります。

 

お風呂で美顔器ローラーを使う場合には、必ず、防水機能のある美顔器ローラーを選んでください。
防水機能の無い美顔器ローラーをお風呂で使ってしまうと、故障の原因になってしまいます。
防水機能のある美顔ローラーを使えば、お風呂の湯気で顔を保湿しながら、
理想的な状態で、美顔ローラーを使うこともできます。

 

【美顔器ローラー】やりすぎは逆効果?適切な頻度を教えて!

美顔器ローラーのやり方と頻度についてお話します。
1回に使う時間としては、お肌の薄い部分は3分程度、そうでない個所は10分程度を目安とすると良いでしょう。

 

自分に合った美顔器ローラーであれば、力を抜いて軽く転がす程度で十分効果が得られます。
力を抜いて3分から10分程度、気持ちよく使いながら毎日こつこつ続けるのが、効果の秘訣です。

 

早く効果を実感したいからと、力を入れすぎたり、長い時間やり過ぎると、返ってたるみや肌トラブルをおこす可能性があります。
力まず楽しんで気長に使い続けましょう。

 

美顔器ローラーはボディにも使用できる?

美顔器ローラーは、顔だけでなくボディにも効果があります。
脚のむくみ、二の腕 脂肪やたるみが気になる個所への引き締め効果や
セルライト対策、そして血行促進によるお肌の張りを期待することができます。
ついでに肩に使用することで、肩こりの軽減にも効果があります。

 

まとめ

美顔器ローラーの正しいやり方について、色々な角度からみてきました。
美顔器ローラーは、就寝前のリラックスした状態で使い、その後しっかり休息することで翌朝のお肌の状態が良くなります。
眠い朝の早起きも、楽しみになるかもしれませんね。
美顔器ローラーを正しいやり方で毎日気持ちよく使い、リフトアップした小顔と美肌を手に入れましょう。

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